一的法則

第一回讀一的法則時

聽見Ra說道

靈魂有兩種極性

服務自己與服務他人

當時的我其實是覺得很困惑的

理性的二分法馬上對號入座

將之分為黑與白

花了許多時間

在心中天翻騰地做著這個功課

直到

我看見了宇宙的慈悲

宇宙要告訴我們的

只是

「是」你自己就好了

其實不用「做」這麼多

這樣才能回到生命的中心

如果你是服務自己的極性

那麼就走那一條道路

宇宙只要求你拿出百分之二去服務他人

如果你是服務他人的極性

宇宙也希望你將百分之四十九留給自己

不掏空自己

也是重要的

在「是」裡

我們就成為了宇宙頻率的保持者

力量

無力感是在洞口往下看

看見很深很深

填不起來的洞

力量是沉到谷底

接受所有

靜下心來

一步一步的往上爬

每一步都是在加分

越是深的洞

收穫越多

對話

曾經我一直希望

生命中有一位可以對話的老師

後來我才發現

生活裡發生的每一件事

其實就是和一切萬有的對話了

只是

我聽見了嗎？

當我這麼看見的時候

我也才聽見了

無處不在的祂

恐慌

讀Jay Haley的Uncommon Therapy

Erikson談到恐慌症

他的觀點是

恐慌症的發生是因為

在一段關係裏

原來讓人覺得安全的動力改變了

可是這改變也是自然的

關係原來就是一個Progress

在關係的動力中

我們前進成長

所以假如將關係看成是一個

依賴以取得安全感的方式

恐慌的發生反而是要來提醒我們

擺脫這個執著的

靈魂原來就是

來自由冒險

也處處安全的

安全感

其實是一種我執

遊戲心

常常在緊張、焦慮的時候

忘了攜帶的是

一顆遊戲的心

星星

夜晚的星星

你們一直都在

可是白天我看不見你們

就以為你們都不在了